本当の自分を探求して自分らしさを発見する自己覚知セミナーでは心理学的な自己理解を深めパターンや信念への気付きを促し他者理解とコミュニケーションを助け自己実現をサポートします。オンライン 神奈川

私 = ほんとうの自分らしさって…?

私 = 自分　とは、
いちばん近くにあるにもかかわらず、
実は よくわからない部分も多いものです。

他人のことは、長所も欠点も性格の良さも、
よくわかると感じることがありますが、
果たして自分は他人の目に
どう映っているのでしょうか?

自分が考えている自分らしさとは、
本当の自分なのでしょうか?

他者から見たあなたは、
本当のあなたなのでしょうか?

自分らしさ発見・自己覚知セミナーでは、
わかっているようで見えてこない自分らしさを
複数のツールを用いて
さまざまな視点から、
探求してまいります。

本当の自分はどんな人間なのか?

自分らしさって、一体何なのか?

それをより良く理解できた時、
周囲の人々に対する理解も深まっていきます。

そして相性の問題や、
円滑なコミュニケーションのヒントを
受け取ることができます。

自分らしさ発見・自己覚知セミナーは、
自己価値を認め自己実現することに役立ち、

人間関係を癒すことにつながる、
参加体験型のセミナー。

ご自分を探求し、
自分らしさを発見したい方ならば、
どなたでもお気軽に、
楽しく体験していただくことができるでしょう。

>　潜在意識の活用セミナーも併せてご覧ください。

自分を知るとどうなる?　　　　相手を理解できない、無理だとあきらめる前に…

ディナ・グローバーマンの著書からの引用です。

引用ここから………

「イメージワークは常に、
現在のあなたのイメージ
もしくは現時点ではあなたの人生の
イメージから始める。
変わる前に、
まず自分の現在のパターンを理解して、
現在の自分を受け入れられるようにならなければ
ならないからだ。
誰かのことを怒っていたり、
軽蔑していたり、
我慢ならないと感じているとき、
人は変わることはできない。
そして相手もよそよそしくなったり、
怒り出したりして、
ますます先に進めなくなる。
自分自身に対する態度についても
同じことが言える。
自分はその時点で可能な
最善の選択をしていると見て、
そういう自分に同情とサポートを
送るときにのみ、
新しいよりよい未来を選択するように
自分をもっていけるのだ。」

………ここまで引用

　「イメージワーク入門」(ディナ・グローバーマン)

ディナ・グローバーマン氏は、
他者への思いと、自分自身に対する姿勢が
相互に密接に関連し合っていることに
気付かせてくれます。

また、変容と成長の可能性が開かれるためには
自己理解と自己受容が重要であることを
思い出させてくれます。

社会や地域、家族、グループ、
多くの人々の中で生活する私たちにとって
生きている限り人間関係の悩みが
無くなることはない…と言っても
よいかもしれません。

さまざまな生い立ち、生育歴、
パーソナリティ、人生経験、
家族関係、国籍や文化などによって
驚くばかりにユニークな私たち、ひとり一人。

出会った瞬間から、
親密さを覚えて、以心伝心、
気楽にお付き合いができる相手がいる一方で、
相手がまるでエイリアンのよう
に不可解だと感じられて、
どう付き合ったらよいのかわからず、
困惑してしまうこともあります。

直接かかわりのない相手ならば、
わからない部分や異文化ギャップを
面白がっていられますが、
お隣さんやご近所さん、学校のPTA、
職場の同僚、大切な取引先の方だとしたら、
一定期間、継続するつながりですので、
愚痴をこぼしているばかりでは済みません。

対立や陰湿なもめ事、陰口、
いじめ、孤立などを恐れ、
お子さんやご家族などに影響が及ぶのを避けるために
嫌なことを我慢し、
理解できない言動は見て見ぬふり、
相手に同調しているふりをして、
忍耐や辛抱で乗り切ろうとされている方は
少なくありません。

人間関係は、
大きな喜びとなることもある一方で、
非建設的なパワーゲームやコントロール、
エネルギーロスを生む原因となることもあります。

深刻なストレスを生み、
心身に不調が起こってしまう前に…

人間関係のもつれから、自信を失くし、
人付きあいを怖れるようになってしまう前に…

私たちは、人間関係を理解して癒すことに
積極的に取り組むことができるのです。

人間関係を癒す　…　より良い人間関係の第一歩は 自分を知ることから

上手く付き合えない相手だと
あきらめてしまうことが出来るならば、
苦しみは無くなるかもしれませんが、
理解できず不可解なままの状態は、
辛いものです。

より良い人間関係を築く第一歩は
自分をより良く知ること。

特定の相手との人間関係や、
集団・グループの人間関係のカギを
握るのは、実は自分です。

なぜならば、自分のことを知らずして、
相手を理解することは難しいからです。

自分を知ること、
あるがままの自分をより良く理解すること、
そこから自分の現在地がわかり、
苦痛やストレス、対立を生む状況を理解して、
変容させていくことができます。

自分らしさに気付くことができれば、
他者のその方らしさにも気付くことができます。

自分のパーソナリティと資質、才能、弱点、
目標とそれを達成するプロセスにおける傾向性、
対人関係の特徴に気付いて把握することは、
自己価値を発見することにつながります。

それはおそらくさまざまなトラブル、ストレス、
人生の重要な選択や決断など、
大きなストレス負荷に対して
健全さを保ち、試練を乗り越えていくための
生き抜く力のベースとなるでしょう。

自分らしさや自己価値を認識でき、
それを元にして健全な自己愛と
自己受容を確立できるならば、
他者への受容や、
他者を、自己とは異なる
ひとつの生命システムとして尊重し、
共感を育むことが
できるようになっていくでしょう。

自分をより良く知ることが、
他者理解、人間理解への道筋を作ってくれるのです。

ストレス　相互理解　自己実現　　　　　　　個人が組織の中で輝く時

職場の対人関係は、個人が自分を抑えたり
我慢したりすることで維持されるべきものではなく、
互いに共感と理解に基づく信頼関係によって
結ばれていることが理想です。

ひとりひとりがユニークであること、
ユニークな貢献を行っていることを認め合い、
それを前提として、各人の能力をひとつの
目的・目標に向かって集結することは、
組織の生産性を高める鍵となるのです。

「自己覚知」は、対人援助職の方にとっては
取り分け重要な素養であり、
企業の研修など対人関係トレーニングの中に
組み込まれていることもよくあります。

多くの方々とかかわりを持つお仕事の方、
営業職の方、看護、医療、福祉、教育、
コンサルタント、カウンセラー、セラピストなどの方々は、
人と人との信頼関係を築く難しさと意義深さを
日々、実感なさっておられるのではないでしょうか?

卓越した能力と経験を持ち、
人柄が温厚で良い人であっても、
多種多様な相手と
良好な人間関係を築くことができなければ、
仕事は達成には向かわず、
実力を存分に発揮して評価され、
認められることもまた、困難となるでしょう。

自分らしさや自己価値を発見する
自己覚知と他者理解、ラポールの形成は、
お仕事や社会生活での精神衛生・
心の安定にとって不可欠な要素であり、
心の癒しや平和、日常の幸福感に直結する
重要な要素であると考えてもよいでしょう。

人は誰でも自分を通して相手を見ている　　自己理解から　人間理解へ

相手を観察し理解しようとする時、
私たちは無意識のうちに
自分を中心として、
自分の価値観や人間観、世界観の
フレーム(枠組み)を通して
解釈しようとしています。

無意識にしていることであり、自覚がありませんので、
自分の価値観をものさしとして
相手を見ていることに気付いていません。

ところが、その相手にも
これまでの人生経験が反映されている
価値観のものさしや信念、習慣、個性などがあり、
それはあなたのものさしと
一致しないことのほうが多いのです。

このような時、
自分自身を客観視することができたならば、
自分のものさしを手放して、
相手をあるがままに受け入れることが
できるようになります。

また、自己を相対化することによって、
他者を先入観、偏見、投影、転移なく、
ありのままに受容して理解し、
他者との適切な距離の取り方を体得し、
その結果として対人関係を改善することに役立ちます。

自分の本質を深く探求して知れば知るほど、
相手に対する理解も深まり、
いっそう楽に受け入れるようになっていくのです。

それは表面的な同調や、
その場しのぎの処世術ではなく、
お互いに存在を心から認め、
受容し、許し、共感できる心地よい人間理解の
可能性を開くものとなっていくでしょう。

こんな時に　自己覚知セミナーが役立ちます…

• ◆　自分の知らない自分らしさを見つけたい
• ◆　自分を探求してみたい
• ◆　自分が大好き　　とても興味がある　　
• ◆　どうしても自分を好きになれない
• ◆　自分に自信が持てない　　劣等感がある
• ◆　人付き合いが窮屈、楽しいと感じられない
• ◆　自分らしさがわからない
• ◆　平凡で取り柄が無いと感じる
• ◆　人付き合いが苦手
• ◆　人間関係がなぜか上手くいかない　　
• ◆　いじめ　ねたみ　陰口に悩まされている
• ◆　相手を批判したり責めたりしたくなってしまう
• ◆　苦手な相手と上手に付き合っていきたい
• ◆　パートナーのことを理解できないと感じることがある
• ◆　グループのリーダーとしてメンバーをまとめたい

自分らしさ発見　自己覚知セミナー　の　詳しい内容

自分らしさ発見　自己覚知セミナーについてのご注意

私どもの多次元セラピー・ヒプノセラピー・前世療法の
スクール「ヒプノセラピーマスターコースは、
プロの多次元セラピスト、ヒプノセラピストを
目指す方々のための
トレーニングコースです。

スクールのベーシック・コースでは、
「セラピストの自己理解とクライアント理解」について
お伝えしております。

自分らしさ発見・自己覚知セミナーは、
多次元セラピー・ヒプノセラピー・前世療法のスクールで
扱っているこの部分をベースとしまして
差ランスパーソナルな内容を追加し、
どなたでもお気軽にご参加いただけるように
あらたに構成したものです。

多次元セラピー・ヒプノセラピー・前世療法の
スクールの内容と一部重複がございますので、
スクールのベーシック・コースを受講なさった方には、
割引がございます。

セミナーの内容は、
受講する方の責任において
常識の範囲内でご活用くださいますよう
お願い申し上げます。

医学的治療を受けていらっしゃる方、
精神疾患の方は、申し訳ございませんが
受講をご遠慮いただいております。

セミナー講師の判断で受講を打ち切り、
または中止とさせていただくことが
ございますことをご了承下さい。