心の姿勢を変えてみるだけで、安らぎと平和が…
この夏は、多次元セラピーのセッションをさせていただく機会が
たくさんありました。
なかなか時間のやりくりがつかず、
ブログの投稿が思うように出来なかったことは残念ですが、
多次元セラピーを大勢の皆さまに、実際に体験していただけたのは、
本当に喜ばしく、有り難いことです。
そろそろ夏の疲れが出る時期…
皆さまは何かリフレッシュなどをなさっておられるでしょうか?
幾分涼しくなり、食べ物がおいしく感じられ、
体を動かしたくなったり、芸術に親しんでみたり、
草花や大自然を楽しんだりなさっているのでは…と思います。
最近の私の疲労回復とリフレッシュの一つは、
アティテューディナルヒーリングのグループです。
このグループでは、ほとんどの時間が「聴く」ことに当てられるのですが、
聴く際の受容的でジャッジのない心の姿勢が、
このうえないくつろぎと安らぎをもたらしてくれるのです。
アティテューディナルヒーリングとは、
生き方や心の姿勢を変えることで、怖れを手放し、
心の平和を実現しようとするもの。
このように書くと、宗教のような印象を与えてしまうかもしれませんが、
それとはまったく関係がなく、
どなたでも、日常生活の中で、簡単に試し、実践することができるのです。
その一つの形が、アティテューディナルヒーリングのグループです。
個人情報が守られた安全な場で、
お互いに批判やジャッジやアドバイスなどをしないで
受容的にお話を聴き合います。
日頃、感じていることや、不満なこと、嬉しかったこと、愚痴、弱音など
お話ししたいことを、何でもお話しいただける機会となります。
グループが終わった後は、グループの中でお話しいただいたことについては、
絶対に口外をしないというお約束がありますので、
安心してご参加いただけるでしょう。
私どものグループは、
Google ハングアウを使ったインターネット上のものであり、
ハングアウトをインストールしていただけば、
ご自宅からお気軽にご参加いただけます。
途中からのご参加、途中退席もご自由です。
アティテューディナルヒーリングのご参加費は無料であり、
私はボランティアとしてファシリテーターをさせていただいているのですが、
毎回、本当に癒され、心和むひとときを過ごしています。
次回のグループは、9月17日(水) 10:20 ～ 12:00 です。
ご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
