セルフイメージの危機 失われた自信や自尊心
このたびの熊本地震では、たくさんの方々が被災されています。
その方々が、どれほど過酷な状況におられるかと思うと、本当に胸が痛みます。
ご家族や大切な友人、知人の方が被災地域にお住まいの方も、
深刻な被害と、現在も起こり続ける余震に、大変な思いでいらっしゃることでしょう。
高齢の方や小さなお子さん、ご病気の方、障害をお持ちの方が、
必要なケアを一日も早く、しっかりと受けられるようになり、
被災地の全ての方々に、人間らしい生活が戻ってきますように、
心からお祈り申し上げます。
新年度が始まって20日ほど経ちました。
新しい環境や人間関係になじむのは大変なことで、
ストレスや疲労を感じていらっしゃる方も多いかと思います。
この時期、進学、進級、就職、退職、転居などを体験されると、
多くの場合、新しい環境や人間関係の中で、
日頃、考えることがなかったことを考えなくてはならなくなるものです。
それは、ご自分についてのイメージ、見方、評価などです。
慣れ親しんだ関係においては、周囲からの評価や自己価値は、
ある程度、安定したものとなっているはずですが、そうはいきません。
人間は、他者の目を通して自分を眺め、評価を上げたり、時には落とすこととなったり、
新たな側面を発見したりします。
文字どおり、新しい視点が生まれます。
こうしたことがストレスにつながって、危機的な状況を生み出すこともあるでしょう。
精神的に不安定となり、葛藤が生じたり、怖れを覚えて、
前に進めなくなってしまったり…
これまで通用していた方法やストラテジーが、上手くいかなくなった時、
一時的に混乱して、どうしたらよいのかわからなくなってしまうこともあります。
気力、意欲、エネルギーがそうした対応のほうに使われて、心身が休まりません。
自分が自分のことをどう思うかということは、生きていく上で、たいへん重要なことです。
自信を失くして自己価値が低下すると、何をしても楽しくなくなり、
良い結果につながらなくなるものです。
すると、これまで普通に使っていた、本来の能力や資質すら発揮がし辛くなり、
思うようにいかないもどかしさや焦燥感に苛まれ、
いっそう困難な状況を生み出す悪循環に陥るかもしれません。
セルフイメージが揺らぐことは、アイデンティティの揺らぎ、
自信が持てない時、自己価値が低い時、
そこにはそうなってしまった要因があります。
ライフイベント、急激な変化、事故、災害、挫折、逆境、辛い体験やトラウマなど
さまざまな要素が少しずつ積み重なり、
その結果として自分を見失ってしまうこともあるのです、
ご本人には、今、ご自分に起こっていることがよくわからず、
なぜいろいろなことがスムーズにいかなくなってしまったのか、
頭を抱えたくなってしまうこともあるでしょう。
人生の中には、良い時も、良くない時もあります。
良くない時のご自分を、本来のご自分であると思い込まないで下さい。
今、ご自分との関係が心地よくないと感じられているならば、
もしかすると本来、具わっているはずの何かが、
奪われたり、失われたりしている可能性があります。
失われているのは、自尊心であったり、自信であったり、喜びであったり、
あるいは生命エネルギーであったりします。
多次元セラピーには、失われた一部分を取り戻すための
ソウルリトリーバルというセッションがあるのをご存じでしょうか?
何が失われているのかがわからなかったとしても、
その方の潜在意識の中に入り、失くすこととなった起源に退行し、
探求して見つけ出すことが出来ます。
漠然と、今、何かがおかしい…、普通でないことが起こっている…
自分はこんなふうではなかったのに… と感じていらっしゃる方に
お勧めしたいセッションです。
何かご質問などがございましたら、
ユニークアイメンタルサポートまで、どうぞお気軽にお知らせ下さい。
